Alimentos Antioxidantes

Como analizamos desde nuestra introducción a los SECRETOS DE LA ETERNA JUVENTUD, nos encontramos que el consumo  de productos nocivos determinan  el deterioro permanente de nuestra salud,    en la correcta reproducción de nuestras células, que con el paso de los años terminan  con nuestra existencia.

Por eso es muy importante una alimentación sana y balanceada. Esto no quiere decir que exista un régimen único  alimenticio para todas las personas  ya que  no  somos iguales,  lo que que puede funcionar bien a unos,  a otros  no le producen el mismo resultado.

Al mirar a nuestro alrededor podemos encontrar personas delgadas, obesas, otras con problemas de diabetes, colon inflamado,  e.t.c.  por lo que inicialmente debemos  mejorar nuestra salud con buena y balanceada alimentación.

La recomendación como experto DE LOS SECRETOS DE LA ETERNA JUVENTUD, es consumir jugo de vegetales, que tienen electrones antioxidantes, fotones,  vitaminas y minerales de fácil absorción .

Una dieta a base de coco por cuarenta días le garantiza una des-contaminación  del organismo.

Cuando nos referimos  a una dieta balanceada, queremos que se consuman   alimentos que adelgazan y alimentos que ayudan a subir de peso, según el estado de salud y peso de cada uno. Nuestro cuerpo nos pide consumir automáticamente los alimentos que se requieren para su funcionamiento.

A continuación relacionamos algunos alimentos que nos ayudan a subir de peso: leche, pastas, azúcar, chocolate, harinas, arroz. pan, cereales. papa.

Y los alimentos que ayudan a bajar de peso tenemos: queso, carne, huevos, pescado, pollo, nueces, vegetales.

Relacionamos los mejores alimentos antioxidantes como guía para su consumo diario.

FRUTAS

Arandalos, cerezas, fresas, pomelo, sandias, papaya, kiwi, piña, coco, aguacate, uvas, tomate de árbol, limón, guanabana. guayaba..

VERDURAS

Zanahoria, espinacas, coliflor,  acelgas, tomates, cebollas,  repollo, ajo.

FRUTOS SECOS

Almendras, avellanas , nueces

CARNES

Pescado fresco, Pollo criollo

HUEVOS frescos.

La MIEL PURA  de abejas es un excelente alimento.

Para finalizar el tema de los ALIMENTOS ANTIOXIDANTES, hay un producto que encontramos  en el vino tinto denominado RESVERATROL, combinado con el mayor antioxidante encontrados en la naturaleza denominado XANTONAS, tendríamos un producto que les garantizará una perfecta salud; revertiendo el proceso del ENVEJECIMIENTO HUMANO, ¡ rejuveneciendo a diario y recobrando una salud estable.!